Guaranà Fa Dimagrire. Vero O Falso?

Guaranà Fa Dimagrire. Vero O Falso?

Chi abbia cercato di perdere qualche chilo, magari più volte nella vita, probabilmente si è imbattuto negli integratori alimentari a base di estratti di piante, cosiddetti "dimagranti".
Tra questi uno dei più famosi è il guaranà, che avrebbe il potere di accelerare i metabolismo e quindi di aiutarci a bruciare le calorie. Ma è vero? Vediamo di chiarire un po'.

Cos'è? È una pianta rampicante originaria dell'Amazzonia, che produce dei frutti rossi contenenti dei semi.
Cosa contiene? Caffeina più sali minerali, fibre vegetali, acido tannico, amido ecc.
Che benefici porta? Ha virtù tonificanti, energetiche, stimolanti del sistema nervoso centrale e utili nel combattere il colesterolo "cattivo".
Cosa fa la caffeina? È un psicostimolante naturale che stimola il rilascio di adrenalina e noradrenalina che inducono un aumento del metabolismo basale del 10-15%.
 
Però ATTENZIONE! La caffeina (logicamente anche GUARANÀ) possiede effetti utili al dimagrimento ma SOLO se associata ad una DIETA IPOCALORICA e ad ATTIVITÀ FISICA REGOLARE!
Senza la dieta e lo sport Guaranà ti potrà dare davvero tanta energia, buon umore e massima concentrazione ma NON la perdita del peso!

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