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Guaranà fa dimagrire. Vero o falso?

02 17, Sole

Guaranà fa dimagrire. Vero o falso?

Chi abbia cercato di perdere qualche chilo, magari più volte nella vita, probabilmente si è imbattuto negli integratori alimentari a base di estratti di piante, cosiddetti "dimagranti".
Tra questi uno dei più famosi è il guaranà, che avrebbe il potere di accelerare i metabolismo e quindi di aiutarci a bruciare le calorie. Ma è vero? Vediamo di chiarire un po'.
🚩Cos'è? È una pianta rampicante originaria dell'Amazzonia, che produce dei frutti rossi contenenti dei semi.
🚩Cosa contiene? Caffeina più sali minerali, fibre vegetali, acido tannico, amido ecc.
🚩Che benefici porta? Ha virtù tonificanti, energetiche, stimolanti del sistema nervoso centrale e utili nel combattere il colesterolo "cattivo". 
🚩Cosa fa la caffeina? È un psicostimolante naturale che stimola il rilascio di adrenalina e noradrenalina che inducono un aumento del metabolismo basale del 10-15%. 
 
Però ATTENZIONE! La caffeina (logicamente anche GUARANÀ) possiede effetti utili al dimagrimento ma SOLO se associata ad una DIETA IPOCALORICA e ad ATTIVITÀ FISICA REGOLARE! 
🌱Senza la dieta e lo sport Guaranà ti potrà dare davvero tanta energia, buon umore e massima concentrazione ma NON la perdita del peso! 
 
☡Attenzione! Non superare le dosi consigliate! 




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